AYURVEDA LIFSTYLE COACHING

Für wen eignet sich ein Ayurveda Livestyle Coaching

  • Bist Du oft gestresst und stehst unter Strom?

  • Fühlst Du Dich energielos?

  • Hast Du körperliche Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Verspannungen, Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen?

  • Hast Du das Gefühl das Leben geht an Dir vorbei?

  • Hast Du das Gefühl nur noch zu funktionieren und für alle nur nicht für Dich da zu sein?

  • Stehst Du an einem Punkt wo Du in Deinem Leben etwas ändern willst und merkst Du weisst nicht wie oder kommst nicht weiter?

Falls Du Dich in einem oder mehreren dieser Sätze wiederfindest, könnte das Ayurveda Lifestyle Coaching ein Weg für Dich sein.

Ayurveda bedeutet „Die Wissenschaft des Lebens“. Das Konzept des Ayurveda gewinnt gerade heute in unserer schnellen und anspruchsvollen Zeit immer wie mehr an Bedeutung. Das immerwährende Motto von „immer höher, schneller, weiter“ trennt uns von uns selbs. Aus ayurvedischer Sicht bedeutet Gesundheit wieder in Verbindung mit sich und seiner Natur zu kommen, körperlich, mental und emotional. Es bedeutet, wieder zu lernen auf Körper und Emotionen zu hören und den eigenen Rhythmus zu finden um ein energievolles zufriedenes Leben aus der eigenen Kraft zu führen.

Was macht mich als Coach aus?

Das Leben ist die beste Lehrerin. Meine eigenen Höhen und Tiefen (Kindheit, Workaholic, Burnout, Beziehung) haben mich zu dieser Person gemacht, die ich heute bin. Ich hatte oft das Gefühl neben mir zu stehen. Im Hamster Rad zu strampeln ohne einen Schritt vorwärts zu kommen. Wusste nicht wer ich bin und was ich eigentlich will. Dauernd auf der Suche nach einem Sinn. Als ich endlich begriff, dass ich den Sinn meines Lebens nicht im Aussen finden würde, habe ich mich auf die Suche nach mir selbst gemacht. Auf diesem Weg haben mich immer wieder Menschen begleitet, bei denen ich wieder Orientierung fand, wenn ich wieder vom Weg abgekommen war und selber nicht mehr zurück wusste.

Den Weg muss man immer selber gehen doch wenn Du möchtest, begleite ich Dich gerne ein Stück weit, solltest Du an einem Punkt stehen wo  auch Du etwas Orientierung brauchst.

 

Ich bringe über 12 Jahre Führungs-Erfahrung bei einer Bank mit gekoppelt mit Ausbildungen als Mentaltrainerin, Yoga- und Meditationslehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach. All diese Erfahrung und das Wissen haben mir geholfen mich selbst zu finden und heute ein erfülltes Leben zu leben. Mein Ziel ist, auch Dich auf deinem Weg zu Dir selbst und zu einer ganzheitlichen Gesundheit zu begleiten.

 

Wie läuft ein Ayurveda Lifestyle Coaching ab?

Ein Coaching beinhaltet in der Regel mehre Sitzungen und dauert ca. 3 Monate um ausreichend Zeit zu haben, Veränderungen anzustoßen, neue Erfahrungen zu sammeln und und angestrebte Verändernungen auch beizubehalten. Dabei betrachten wir Deine Frage-/Problemstellung aus ganzheitlicher Sicht, das beinhaltet Deine Lebensgewohnheiten, Ernährung und Glaubenssätze. Und wir schauen uns an in welchen Bereichen Du 

 

Mein Coaching-Paket beinhaltet: 

  • Vorgespräch: ca. 30-45 Min. (kostenlos)

  • Erstgespräch: ca. 90 Min.

  • 3 Folgegespräche: ca. je 60 MIn. 

  • 1-3 Kurzgespräche (bei Bedarf): ca. 15 - 20 Min. 

Das Coaching findet ausschließlich online statt via Skype oder Zoom. 

Newsletter